鼓励孩子自己睡觉的故事
奥利维亚学会自己睡觉的故事
奥利维亚是个活泼可爱的小女孩，但有一个问题困扰着她的父母：奥利维亚每天晚上都需要他们陪着她入睡，否则她就会不安、焦虑、哭闹，一直到他们陪着她入睡为止。
若是父母很早就入睡，她也不习惯自己一个人玩，自己一个人看电视或做其他事情，更别提自己睡觉了。她抱着玩具，不停地转来转去，每次当她的父母去给她盖被子或是给她玩具时，她都想让他们陪着她。这让她的父母很担心，因为这样的习惯不利于她的成长和睡眠。
奥利维亚的父母焦虑地寻找了许多关于如何让孩子自己入睡的方法。他们试过温和地离开房间，但奥利维亚立刻恢复了她的哭闹。然后，他们试图逐渐拉开与她的距离，让她更长时间自己处于房间里。但是，奥利维亚仍然不愿与他们分开。
后，奥利维亚的妈妈决定让她的女儿学会像大人一样自己入睡。她展开了一场思维游戏。
认真玩思维游戏
奥利维亚的妈妈和爸爸一起陪着她，他们把玩具一个一个地排列在床上，然后让奥利维亚尝试想象玩具在说话，想象她是一位园丁，需要照顾这些“盆栽”玩具。当她的父母离开她的房间时，她可以想像自己是一个园丁，需要照顾好小小的“盆栽”，这样她就不会感到孤单和害怕了。
她也可以想象自己在探险，穿过森林、过河和爬山，到达一个神秘的地方。当她到达目的地后，就可以放松身心，安心入睡。这样的想象游戏可以让她充分利用她的想象力和创造力，帮助她进入梦乡。
建立铁路
她的父母还建议奥利维亚创建一个“铁路”，让玩具成为一个故事，从一个“城市”走向另一个“城市”。每个夜晚，她会选择一个新的玩具作为旅伴，并给他们安排一个特别的任务。这样，她可以想象自己是一个旅客，在旅途中，可以看到风景、去遇见朋友、去探险，这种体验可以让她在为自己的“旅行”过程中疲倦，更容易入睡。
建立一个相对独立且让奥利维亚占据主导的世界，可以让她的想象力、自主性和独立性得到发展，同时，也可以让她体验到玩具带来的乐趣。
一步步接近独立
接下来，她的父母逐渐减少了在她睡觉时的陪伴时间，但在她还不熟练的時候，他们还总是离她很近。在每个阶段，他们都向她解释他们离开的理由，并鼓励她自己入睡。她的父母还在她旁边放置了一个洋娃娃或玩具作为安慰物，这样她就可以与他们分开一段时间了。
通过这个学习和游戏程序，奥利维亚学会了自己睡觉。现在，她可以在快乐、充实和安心的状态下入睡，并且感到自由和独立，不再像以前一样那样依赖她的父母。
结语
每个孩子都有不同的习惯和需求，为了让孩子养成良好的睡眠习惯，家长们需要深入了解自己的孩子需求并试图寻找适合他们的方法。通过建立一种类似世界或利用想象游戏，孩子们可以更轻松地进入梦乡，并且感觉更独立和自主。重要的是，家长需要和孩子一起合作，共同努力，建立一种的睡眠习惯。
读者还阅读：
